lunes, 14 de septiembre de 2009

Suplementos Esenciales que protegen nuestro Hígado

Por: Dra. Beatriz Mtz.

El Hígado es el principal órgano de nuestro cuerpo y es el más grande (2½ a 3 Kg. de peso). El Hígado es fundamental para la homeostasis (equilibrio del medio interno de nuestro cuerpo) y esto lo hace fundamental para el envejecimiento y para la resistencia contra las enfermedades.

El Hígado protege, neutraliza, bloquea, fábrica, degrada y almacena, desintoxica, regula y controla infinidad de mecanismos biológicos en el cuerpo; y es el más importante para el control de la función de las hormonas. El hígado es el laboratorio de nuestro organismo y tenemos que asegurr mecanismos que lo puedan apoyar.

¿Qué tenemos para proteger nuestro hígado? Existen unas sustancias que se llaman lipotropicos cuyos efectos son impresionantes. Los principales lipotropicos que tenemos a nuestra disposición son: LA COLINA, EL INOSITOL, LA VITAMINA B6, EL ÁCIDO FÓLICO, LOS BIOFLAVONOIDES, LA LECITINA, LA METIONINA Y LA CISTEINA que son aminoácidos sulfurados.

¿Qué hacen estos lipotropicos? Neutralizan y promueven la neutralización de grasas; otra de sus funciones principales es que participan en los procesos de desintoxicación del hígado. En la empresa GNLD existe un suplemento alimenticio llamado Lipotropic Adjunct que tiene los mayores efectos para la protección del hígado. El Lipotropic tiene vitamina B6, vitamina B1, ácido fólico, colina e inositol que nos van a servir para apoyar la salud hepática.

Al apoyar la salud de nuestro hígado estamos apoyando a su vez, el aparato cardiovascular, a todos los enfermos del corazón: arritmia, infartos, embolias cerebrales, eventos vasculares cerebrales; todas la personas que tienen problemas psiquiátricos: depresión, esquizofrenia; también ayuda a pacientes con la enfermedad del Alzheimer. También es para personas obesas, diabéticos, con el síndrome X (hipertensión, obesidad, hiperglicemia, hipercolesterolemia y hipertrigliceridemia).

El lipotropic también ha dado buenos resultados en la salud femenina (ovarios poliquisticos, reglas irregulares, miomas y trastornos de la menopausia). Por si fuera poco, el lipotropic es un gran donador de metilo; ¿qué quiere decir esto?, nuestro código genético necesita metilos para no alterarse, el metilo es un radical CH3, pero cuando no existe, los genes que producen cáncer se activan. Este suplemento es un gran donador de metilo capaz de frenar los procesos de cáncer en todas sus etapas. Todos los lipotropicos lo pueden hacer, pero es una lastima que la ciencia médica y la industria farmacéutica haya descuidado la importancia de los lipotropicos.

Existe otro suplemento alimenticio llamado Betagard que también desintoxica el hígado y ayuda en los problemas de salud causados por la contaminación. Este suplemento está hecho de antioxidantes como l a vitamina E, la vitamina C, los carotenoides, el zinc, el selenio, metionina y cisterna (los dos aminoácidos sulfurados). Es un poderoso desintoxicador del hígado por el excesivo consumo de alcohol, es un factor de equilibrio endocrino, y al igual que el lipotropic, es un protector cerebral. El Betagard ayuda a la desintoxicación tanto del hígado como del cerebro.

Otro suplemento de GNLD muy importante para proteger el hígado es el Lecithin (lecitina de soya) y es uno de los lipotropicos fosfatidil-colina; esto es, colina combinado con glicerofosfatos, lo que la convierte en un poderoso fosfolípido (es la forma soluble como el agua puede viajar por la sangre), pero además estos son los componentes principales de las membranas celulares.

Esta sustancia, la lecitina, sirve para la memoria y es el alimento fundamental del cerebro. Si usted tiene problemas de memoria, antecedentes de la enfermedad de Alzheimer o ya se está desarrollando opte por empezar a consumir el suplemento Lecithin. Asimismo, tiene muchas otras funciones tales como proteger los glóbulos rojos, es anti-anémico, anti-diabético, es abundante en el líquido seminal, es además para la potencia sexual de los hombres y para el desempeño fisiológico en el acto sexual. Cada vez que el hombre tiene una eyaculación pierde grandes cantidades de lecitina. Además tiene otra función muy importante, que también es un donador de metilo como el lipotropic.

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martes, 8 de septiembre de 2009

Mantenga sus Ojos Saludables… Miremos hacia el futuro.


Por: Dra. Beatriz Mtz.

Una nutrición deficiente puede robarle el futuro a nuestra vista. Tal vez usted vea muy bien ahora, pero su dieta puede ponerlo en riesgo de padecer la principal causa de ceguera irreversible entre las personas maduras de muchos países: la degeneración macular. Y eso no es todo; la nutrición deficiente lo puede poner también en riesgo de contraer cataratas, esas manchas nubosas en el cristalino que pueden causar una perdida progresiva de la visión. Para descubrir cuáles son los nutrientes que necesita para conservar su visión, considere la siguiente información:

ANTIOXIDANTES:

Informes compilados por las Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos demuestran que la suplementación con vitaminas C y E, beta-caroteno y zinc ayuda a prevenir el avance de la degeneración macular en 25%. El estudio, denominado Estudio de los Ojos Asociada con la Edad determinó que el régimen de suplementación cotidiana que ofreció estos resultados cosiste en 500 mg. de vitamina C, 15 mg. de beta-caroteno, 80 mg. de zinc y 2 mg. de cobre. Y más aún, los investigadores del Hospital de Mujeres y de Brighman e Boston descubrieron que aquellas personas con cataratas asociadas con la edad que consumieron dosis diarias de vitaminas C y E, y beta-caroteno experimentaron una pequeña aceleración en la progresión de las cataratas.

CAROTENOIDES:

Los estudios señalan en forma consistente que las dietas que incluyen vegetales ricos en carotenoides, como la espinaca, tienen un efecto protector en la salud de los ojos, de hecho, las espinacas contienen luteína y zeaxantina, carotenoides que también se encuentran en la parte de los ojos que es susceptible al daño de la degeneración macular asociada con la edad.

Otro grupo de investigadores revisó recientemente 30 años de evidencia científica y concluyó que los “consumos generosos” de los carotenoides luteína y zeaxantina pueden recudir el riesgo de degeneración macular ¡hasta en 40%! Además un grupo de investigadores en Indiana descubrieron que las personas que registran altos consumos de luteína y zeaxantina, tenían niveles más altos de pigmentos maculares (los depósitos altamente concentrados de luteína y zeaxantina en la mácula) en los ojos que aquellos que consumieron menos. Este estudios muestra la importancia de consumir alimentos ricos en carotenoides debido a su impacto en la salud de los ojos.

ACIDOS GRASOS OMEGA-3:

Investigadores de Harvard compararon las historias de 350 personas que padecían degeneración macular avanzada con las de 500 personas con buena salud ocular y descubrieron que aquellos que tenían los mayores consumos de grasa vegetal, que no consumieron un balance saludable de ácidos grasos omega-3, tenían más del doble de probabilidad de desarrollar la enfermedad que aquellos que tuvieron menores consumos.

Muchas grasas vegetales son buenas pero si no están equilibradas en omega-3 pueden provocar el riesgo de padecer degeneración macular. (GNLD)

ASEGURESE DE QUE LOS NUTRIENTES QUE SE HAN MENCIONADO SEAN PARTE DE LA RUTINA DE SUPLEMENTACIÓN DIARIA PARA QUE USTED PUEDA VER CLARAMENTE EL MUNDO EN LOS AÑOS QUE VIENEN

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